ملاك الروح
هذه الرسالة تفيد بانك غير مسجل الى منتديات ملاك الروح رجاء اذا اردت التسجيل في المنتدى اضغط تسجيل واذا كنت عضوا ولم تسجل دخولك بعد فاضغط على دخول واذا اردت اخفاء الرسالة اضغط اخفاء
وشكرا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ملاك الروح
هذه الرسالة تفيد بانك غير مسجل الى منتديات ملاك الروح رجاء اذا اردت التسجيل في المنتدى اضغط تسجيل واذا كنت عضوا ولم تسجل دخولك بعد فاضغط على دخول واذا اردت اخفاء الرسالة اضغط اخفاء
وشكرا
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى Empty شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى

مُساهمة من طرف بحور الذكريات الخميس أبريل 24, 2008 2:01 pm


--------------------------------------------------------------------------------

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى


مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.


تقبلو اجمل تحياتي:::::::
بحور الذكريات
بحور الذكريات
عضو جديد

عدد الرسائل : 34
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى Empty رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى

مُساهمة من طرف angel الخميس أبريل 24, 2008 2:09 pm

مرسي بحور الذكريات على الموضوع النايس
مع تحياتي:
angel
angel
angel
Admin
Admin

انثى
عدد الرسائل : 1243
العمر : 28
الموقع : www.hala.justgoo..com
المزاج : happines
السٌّمعَة : 3
نقاط : 373
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

https://hala.forumburundi.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى Empty رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى

مُساهمة من طرف نور العيون الجمعة أبريل 25, 2008 2:02 am

انا بشكرك على ابداعك العظيم في المنتدى

نووووووووووووووووور
نور العيون
نور العيون
عضو اصيل
عضو اصيل

انثى
عدد الرسائل : 714
مزاج : شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى Www-6v7-com-9b85399b84
السٌّمعَة : 9
نقاط : 76
تاريخ التسجيل : 01/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى Empty رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى

مُساهمة من طرف nadal الأحد أكتوبر 25, 2009 1:27 am

يسلمو بحور الذكريات على الموضوع
الرائع والمتميز
مع تحياتي وخالص حبي NADAL
nadal
nadal
عضو بدأ بقوة
عضو بدأ بقوة

ذكر
عدد الرسائل : 209
العمر : 27
المزاج : رائع
السٌّمعَة : 1
نقاط : 292
تاريخ التسجيل : 12/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى